Про нашу студію
Наша йога-студія - це простір, де кожен може знайти своє місце для практики та розвитку. Ми створили атмосферу спокою та гармонії, щоб ви могли повністю зануритися у практику йоги.
Наша філософія базується на поєднанні давніх традицій йоги з сучасними підходами до фізичного та ментального здоров'я. Ми віримо, що регулярна практика йоги покращує якість життя та дарує відчуття внутрішньої рівноваги.
Наші тренування
Хатха йога
Класична форма йоги з фокусом на асани та пранаяму для початківців та тих, хто практикує давно.
Забронювати
Віньяса йога
Динамічна практика, де асани поєднуються з диханням у плавному потоці рухів.
Забронювати
Інь йога
М'яка та розслаблююча практика з тривалим перебуванням в асанах для глибокого розтягування.
Забронювати
Пренатальна йога
Спеціально розроблена практика для підтримки здоров'я під час вагітності.
Забронювати
Медитація
Практики усвідомленості та медитації для заспокоєння розуму та емоційного балансу.
ЗабронюватиПереваги регулярних занять
Поліпшення балансу тіла
Регулярна практика йоги сприяє покращенню координації та загального тілесного балансу.
Розвиток гнучкості
Заняття йогою поступово збільшують діапазон рухів у суглобах та загальну гнучкість тіла.
Зниження рівня стресу
Практики дихання та медитації допомагають зменшити тривожність та краще керувати стресом.
Підвищення енергії
Збалансована практика йоги наповнює тіло енергією та бадьорістю на весь день.
Відгуки наших клієнтів
Записатися на заняття
Контактна інформація
Адреса
м. Київ, вул. Гармонійна, 42
Телефон
Графік роботи
Пн-Пт: 7:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 - 19:00
